Ver­gleich: Die bes­ten Smart­wat­ches 2025

Uhren waren frü­her noch dazu da, die Uhr­zeit anzu­zei­gen – und viel­leicht noch das Datum. Man­che Model­le dien­ten sogar als Stopp­uhr. Über das kön­nen Smart­wat­ches nur müde lächeln. Denn sol­che Funk­tio­nen sind bei ihnen fast schon Neben­sa­che. Sie zei­gen zusätz­lich Nach­rich­ten vom Smart­phone an, die­nen als Musik­play­er für unter­wegs, geben dir Navi­ga­ti­ons­an­wei­sun­gen, beinhal­ten KI-Funk­tio­nen und che­cken dank zahl­rei­cher Sen­so­ren dei­ne Fit­ness und erfas­sen Trai­nings. Doch wel­che Smart­wat­ches loh­nen sich beson­ders? Wir zei­gen dir die Test­sie­ger von Stif­tung Waren­test und mehr.

Für unse­ren Ver­gleich aktu­el­ler Smart­wat­ches und die Emp­feh­lun­gen zie­hen wir eine Mischung aus den Test­sie­gern von Stif­tung Waren­test, dem am bes­ten bewer­te­ten Pro­dukt im Shop von OTTO.de und eine Preis­emp­feh­lung der Redak­ti­on her­an. Wie­so meh­re­re Test­sie­ger? Weil laut dem aktu­el­len Test von Stif­tung Waren­test gleich drei Pro­duk­te mit iden­ti­scher Note das obers­te Trepp­chen tei­len müs­sen. Bevor es in den Ver­gleich und die Beschrei­bung der ein­zel­nen Pro­duk­te im Detail geht, hier eine kur­ze Über­sicht der Produkte:

• Test­sie­ger #1 Stif­tung Waren­test: Apple Watch Series 10
• Test­sie­ger #2 Stif­tung Waren­test: Goog­le Pixel Watch 3
• Test­sie­ger #3 Stif­tung Waren­test: Sam­sung Gala­xy Watch Ultra
• Platz 1 bei OTTO.de: Hua­wei Watch 4 Pro
• Unser Preis-Tipp: Xiao­mi Red­mi Watch 5

Die Apple Watch Series 10 mar­kiert einen bedeu­ten­den Mei­len­stein in der Evo­lu­ti­on von App­les Smart­watch-Rei­he. Mit einem kom­plett über­ar­bei­te­ten Design prä­sen­tiert sich die Series 10 als bis­lang dünns­te Apple Watch – gan­ze 9,7 mm schlank – und bie­tet gleich­zei­tig das größ­te Dis­play aller Zei­ten. Das neue OLED-Exem­plar mit wei­tem Sicht­win­kel ist bis zu 40 % hel­ler bei schrä­ger Betrach­tung und ermög­licht eine schnel­le­re Aktua­li­sie­rungs­ra­te im Always-On-Modus, wodurch bei­spiels­wei­se ein ani­mier­ter Sekun­den­zei­ger sicht­bar wird. Erhält­lich ist die Uhr in zwei neu­en Grö­ßen: 42 mm und 46 mm. Das Gehäu­se besteht wahl­wei­se aus Alu­mi­ni­um oder erst­mals aus Titan, wobei bei­de Mate­ria­li­en einen hohen Anteil an recy­cel­ten Roh­stof­fen aufweisen.

Im Inne­ren arbei­tet der neue S10 SiP mit inte­grier­ter 4‑Core Neu­ral Engi­ne, der für ver­bes­ser­te Per­for­mance und Ener­gie­ef­fi­zi­enz sorgt. Zu den neu­en intel­li­gen­ten Funk­tio­nen zäh­len unter ande­rem die Dop­pel­tipp-Ges­te, ein schnel­le­res On-Device-Siri sowie die prä­zi­se iPho­ne-Suche. Beson­ders her­vor­zu­he­ben ist die neue Fähig­keit zur Erken­nung von Schlaf­apnoe: Die Uhr ana­ly­siert wäh­rend des Schlafs die Atmung und gibt bei Auf­fäl­lig­kei­ten eine Mit­tei­lung aus. Wei­te­re Gesund­heits­funk­tio­nen wie EKG, Blut­sauer­stoff­mes­sung und Herz­fre­quenz­be­nach­rich­ti­gun­gen sind eben­falls inte­griert. Für Wassersportler*innen bie­tet die Series 10 nun Sen­so­ren für Tie­fe und Was­ser­tem­pe­ra­tur sowie die neue Tiefe-App.

Trotz der schlan­ke­ren Bau­wei­se bleibt die Akku­lauf­zeit mit bis zu 18 Stun­den im Stan­dard­mo­dus und bis zu 36 Stun­den im Ener­gie­spar­mo­dus kon­stant. Dank der Schnell­la­de­funk­ti­on lässt sich die Uhr in nur 30 Minu­ten auf 80 % auf­la­den. Die Apple Watch Series 10 ist in Deutsch­land ab 449  für das 42 mm Alu­mi­ni­um-Modell erhält­lich; die Titan-Vari­an­te beginnt bei 799 . Die Cel­lu­lar-Model­le kos­ten jeweils 120  mehr.

Bei den Kun­din­nen und Kun­den fal­len fol­gen­de Punk­te posi­tiv und nega­tiv auf:

Pro

• Her­aus­ra­gen­de Qualität
• Sehr edle Optik
• Gro­ßes, hel­les Display
• Sehr umfang­rei­che Gesund­heits- und Fitnessfunktionen
• Hohe Funk­tio­na­li­tät, gera­de zusam­men mit einem iPhone

Con­tra

• Ver­min­der­ter Funk­ti­ons­um­fang bei Android-Smartphones

Die Goog­le Pixel Watch 3 kom­bi­niert ele­gan­tes Design mit fort­schritt­li­cher Tech­no­lo­gie und bie­tet eine naht­lo­se Inte­gra­ti­on in das Goog­le-Öko­sys­tem. Erhält­lich in zwei Grö­ßen – 41 mm und erst­mals auch 45 mm – ver­fügt sie über ein hoch­wer­ti­ges AMO­LED-LTPO-Dis­play mit einer Spit­zen­hel­lig­keit von bis zu 2.000 Nits, das sich auto­ma­tisch an die Umge­bungs­hel­lig­keit anpasst. Das Gehäu­se besteht aus 100 Pro­zent recy­cel­tem Alu­mi­ni­um, was sowohl Nach­hal­tig­keit als auch Lang­le­big­keit gewähr­leis­tet. Mit einer Akku­lauf­zeit von bis zu 36 Stun­den im Ener­gie­spar­mo­dus und schnel­ler Lade­zeit ist sie für den täg­li­chen Gebrauch bes­tens gerüstet.

In punc­to Gesund­heit und Fit­ness bie­tet die Pixel Watch 3 eine tie­fe Inte­gra­ti­on von Fit­bit-Funk­tio­nen. Neue Tools wie der ver­bes­ser­te Tages­form-Index, Car­dio-Belas­tung und Belas­tungs­ziel hel­fen dabei, Trai­ning und Erho­lung opti­mal zu balan­cie­ren. Das täg­li­che „Fit­bit Mor­ning Brie­fing“ lie­fert umfas­sen­de Infor­ma­tio­nen zu Schlaf, Tages­form und Trai­nings­zie­len direkt aufs Hand­ge­lenk. Zudem sind Sicher­heits­funk­tio­nen wie Sturz­er­ken­nung und Puls­ver­lust-Erken­nung inte­griert, die im Not­fall auto­ma­tisch Hil­fe rufen können.

Die Pixel Watch 3 läuft auf Wear OS 5 und bie­tet umfas­sen­de Goog­le-Diens­te direkt am Hand­ge­lenk, dar­un­ter Goog­le Maps mit Off­line-Unter­stüt­zung, Goog­le Wal­let für kon­takt­lo­ses Bezah­len und die Steue­rung von Goog­le TV. Mit der neu­en Ultra-Wide­band-Tech­no­lo­gie kann die Uhr sogar als digi­ta­ler Auto­schlüs­sel ver­wen­det wer­den. Erhält­lich ab 399 Euro für die 41-mm-Ver­si­on und ab 449 Euro für die 45-mm-Ver­si­on, rich­tet sich die Pixel Watch 3 an Nutzer*innen, die Wert auf Design, Funk­tio­na­li­tät und tie­fe Inte­gra­ti­on in das Goog­le-Öko­sys­tem legen.

Bei den Kun­din­nen und Kun­den fal­len fol­gen­de Punk­te posi­tiv und nega­tiv auf:

Pro

• Sehr hohe Qualität
• Sehr edle Optik
• Run­des, hel­les Display
• Umfang­rei­che Gesund­heits- und Fitnessfunktionen
• Ein­fa­che, logi­sche Bedienung

Con­tra

• Man­che Funk­tio­nen könn­ten besser/ausgereifter sein

Die Sam­sung Gala­xy Watch Ultra in Tita­ni­um Gray ist eine Pre­mi­um-Smart­watch, die spe­zi­ell für anspruchs­vol­le Out­door-Akti­vi­tä­ten und den täg­li­chen Gebrauch ent­wi­ckelt wur­de. Mit einem robus­ten Gehäu­se aus Titan (Grad 4) und kratz­fes­tem Saphir­glas ist sie extrem wider­stands­fä­hig gegen­über äuße­ren Ein­flüs­sen wie Hit­ze, Käl­te, Was­ser und Stö­ßen. Das 1,5 Zoll gro­ße Super-AMO­LED-Dis­play bie­tet mit einer Auf­lö­sung von 480 x 480 Pixeln und einer Hel­lig­keit von bis zu 3.000 Nits eine her­vor­ra­gen­de Les­bar­keit, selbst bei direk­ter Son­nen­ein­strah­lung. Dank des 590 mAh Akkus erreicht die Uhr eine Lauf­zeit von bis zu 100 Stun­den im Ener­gie­spar­mo­dus und unter­stützt Schnell­la­den, um zügig wie­der ein­satz­be­reit zu sein.

Aus­ge­stat­tet mit dem Exy­nos W1000 Pro­zes­sor, 2 GB RAM und 32 GB inter­nem Spei­cher läuft die Gala­xy Watch Ultra auf Wear OS. Sie bie­tet umfas­sen­de Gesund­heits- und Fit­ness­funk­tio­nen, dar­un­ter einen ver­bes­ser­ten Bio­Ac­ti­ve-Sen­sor für prä­zi­se Mes­sun­gen von Herz­fre­quenz, SpO2, Blut­druck und Kör­per­zu­sam­men­set­zung. Mit über 90 Trai­nings­mo­di, per­so­na­li­sier­tem Coa­ching und Funk­tio­nen wie VO2max und Schlaf­ana­ly­se unter­stützt sie Nutzer*innen bei der Errei­chung ihrer Fit­ness­zie­le. Die Inte­gra­ti­on von Gala­xy AI ermög­licht zusätz­li­che Fea­tures wie den Ener­gie­wert zur Ein­schät­zung der Tages­form und intel­li­gen­te Ant­wort­vor­schlä­ge für Nach­rich­ten. Zudem ver­fügt die Uhr über Dual-GPS, SOS- und Track-Back-Funk­tio­nen, um auch in unbe­kann­tem Ter­rain sicher navi­gie­ren zu können.

Die Kon­nek­ti­vi­täts­op­tio­nen umfas­sen LTE, Blue­tooth 5.3, Wi-Fi und NFC, wodurch die Gala­xy Watch Ultra auch unab­hän­gig vom Smart­phone genutzt wer­den kann. Mit Unter­stüt­zung für Goog­le Assistant und Bix­by sowie der Mög­lich­keit, Arm­bän­der schnell und ein­fach zu wech­seln, bie­tet sie sowohl funk­tio­na­le Viel­sei­tig­keit als auch indi­vi­du­el­len Stil. Ins­ge­samt prä­sen­tiert sich die Sam­sung Gala­xy Watch Ultra als leis­tungs­star­ke und robus­te Smart­watch für Nutzer*innen, die sowohl im All­tag als auch bei Out­door-Aben­teu­ern nicht auf Kom­fort und Funk­tio­na­li­tät ver­zich­ten möchten.

Bei den Kun­din­nen und Kun­den fal­len fol­gen­de Punk­te posi­tiv und nega­tiv auf:

Pro

• Sehr hohe Qualität
• Sehr edle Optik
• Gro­ßes, hel­les Display
• Umfang­rei­che Gesund­heits- und Fitnessfunktionen
• Viel­sei­ti­ge Einsatzmöglichkeiten

Con­tra

• Sehr teu­er

Die Hua­wei Watch 4 Pro prä­sen­tiert sich als Pre­mi­um-Smart­watch mit einem robus­ten Gehäu­se aus luft- und raum­fahrt­zer­ti­fi­zier­tem Titan und einem kratz­fes­ten, sphä­ri­schen Saphir­glas. Das 1,5 Zoll gro­ße LTPO-AMO­LED-Dis­play mit einer Auf­lö­sung von 466 × 466 Pixeln sorgt für eine bril­lan­te Dar­stel­lung. Dank der Was­ser­dich­tig­keit bis 5 ATM und der Tauch­zer­ti­fi­zie­rung gemäß EN13319 ist die Uhr bis zu 30 Meter Tie­fe ein­satz­be­reit. Die Akku­lauf­zeit beträgt im Stan­dard­mo­dus bis zu 4,5 Tage und kann im Ultra­mo­dus auf bis zu 21 Tage ver­län­gert werden.

Ein zen­tra­les Fea­ture ist der Gesund­heits­schnell­ch­eck 2.0, der acht wich­ti­ge Gesund­heits­pa­ra­me­ter, ein­schließ­lich Schla­f­at­mung, erfasst und über­sicht­lich dar­stellt. Zudem ermög­licht die eSIM-Funk­ti­on das Tele­fo­nie­ren direkt über die Uhr, unab­hän­gig vom Smart­phone. Die Hua­wei Watch 4 Pro ist sowohl mit Android- als auch mit iOS-Gerä­ten kom­pa­ti­bel und bie­tet über 100 Wid­gets für Gesund­heit, Life­style und Fitness.

Mit ihrem ele­gan­ten Design, der hoch­wer­ti­gen Ver­ar­bei­tung und den umfas­sen­den Funk­tio­nen ist die Hua­wei Watch 4 Pro ein viel­sei­ti­ger Beglei­ter für All­tag und Sport.

Bei den Kun­din­nen und Kun­den fal­len fol­gen­de Punk­te posi­tiv und nega­tiv auf:

Pro

• Sehr hohe Qualität
• Edle Titan-Optik
• Sehr gro­ßes, hel­les Display
• Umfang­rei­che Gesund­heits- und Fitnessfunktionen
• Lang­at­mi­ger Akku

Con­tra

• Mit­ge­lie­fer­te Arm­bän­der nicht gut für Sport geeignet

Die Xiao­mi Red­mi Watch 5 ist eine hoch­wer­ti­ge Smart­watch, die sich durch ihr robus­tes Design und fort­schritt­li­che Gesund­heits­funk­tio­nen aus­zeich­net. Das Gehäu­se besteht aus Titan in Luft- und Raum­fahrt­qua­li­tät, ergänzt durch ein sphä­ri­sches Saphir­glas, was der Uhr sowohl Ele­ganz als auch Wider­stands­fä­hig­keit ver­leiht. Mit einer Was­ser­dich­tig­keit von 5 ATM und der Zer­ti­fi­zie­rung für Tauch­gän­ge bis zu 30 Metern Tie­fe ist sie auch für Was­ser­sport­ar­ten geeig­net. Das 1,5 Zoll gro­ße LTPO-AMO­LED-Dis­play bie­tet eine Auf­lö­sung von 466 × 466 Pixeln und unter­stützt Always-on-Dis­play-Funk­tio­nen. Die Smart­watch ist kom­pa­ti­bel mit Android- und iOS-Gerä­ten und ver­fügt über eSIM-Unter­stüt­zung für unab­hän­gi­ge Mobilfunkverbindungen.

In Bezug auf Gesund­heits­funk­tio­nen bie­tet die Xiao­mi Red­mi Watch 5 einen umfas­sen­den Gesund­heits­schnell­ch­eck mit acht Para­me­tern, ein­schließ­lich EKG, SpO2-Mes­sung, Haut­tem­pe­ra­tur­über­wa­chung und Schlaf­apnoe-Erken­nung. Zusätz­lich ver­fügt sie über Sen­so­ren wie Beschleu­ni­gungs­mes­ser, Gyro­skop, Baro­me­ter und einen Tie­fen­sen­sor. Die Smart­watch unter­stützt über 100 Sport­mo­di und bie­tet Funk­tio­nen wie Sturz­er­ken­nung und Not­ruf­funk­tio­nen. Mit einer Akku­lauf­zeit von bis zu 4,5 Tagen im Stan­dard­mo­dus und bis zu 21 Tagen im Ultra-Ener­gie­spar­mo­dus ist sie auch für län­ge­re Ein­sät­ze geeignet.

Die Xiao­mi Red­mi Watch 5 ist somit eine viel­sei­ti­ge Smart­watch, die sowohl durch ihr robus­tes Design als auch durch umfang­rei­che Gesund­heits- und Fit­ness­funk­tio­nen über­zeugt. Sie eig­net sich beson­ders für Nut­zer, die Wert auf eine hoch­wer­ti­ge Ver­ar­bei­tung und umfas­sen­de Gesund­heits­über­wa­chung legen.

Bei den Kun­din­nen und Kun­den fal­len fol­gen­de Punk­te posi­tiv und nega­tiv auf:

Pro

• Gute Ver­ar­bei­tungs­qua­li­tät
• Gro­ßes, hel­les Display
• Sehr lan­ge Akkulaufzeit
• Her­vor­ra­gen­des Preis-Leistungsverhältnis

Con­tra

• Kei­ne Sen­so­ren für EKG und Temperaturmessung
• Pro­ble­me und Ein­schrän­kun­gen bei Ver­bin­dung mit iPhones

Smart­wat­ches kön­nen vie­les sein: ein modi­sches Acces­soire mit prak­ti­schem Nut­zen, ein moder­nes Weara­ble zum Über­wa­chen von Akti­vi­tä­ten wie Trai­nings, ein umfäng­li­ches Tool für Extrem­sport und vie­les mehr. Wel­ches Modell am Ende wirk­lich zu dir selbst passt, ist also in einem gewis­sen Maße indi­vi­du­ell. Damit du bei all den Funk­tio­nen einen bes­se­ren Über­blick bekommst, was für dich viel­leicht wich­tig ist und was nicht, haben wir einen umfäng­li­chen Kauf­rat­ge­ber für dich auf­ge­stellt, den du im Fol­gen­den fin­dest. Doch zunächst zu den gene­rel­len Vor- und Nach­tei­len von Smartwatches.

Vor­tei­le von Smartwatches

• Mehr als die Zeit: Neben der aktu­el­len Uhr­zeit und dem Datum hast du dei­nen kom­plet­ten pri­va­ten Kalen­der im Blick, mit allen anste­hen­den Terminen.
• Umfang­rei­che Sen­so­rik: Gera­de die Top-Model­le haben moderns­te Sen­so­ren, die neben der Herz­fre­quenz auch noch den Blut­sauer­stoff­ge­halt, die Kör­per­tem­pe­ra­tur und mehr feststellen.
• Ver­bin­dung zum Smart­phone: Anru­fe, Nach­rich­ten, Benach­rich­ti­gun­gen aus Apps, E‑Mails und mehr siehst du direkt auf der Uhr. Außer­dem kannst du oft sogar direkt antworten.
• Schlaf-Track­ing: Vie­le Model­le erfas­sen nicht nur Trai­nings, son­dern auch dei­nen Schlaf. So bekommst du einen bes­se­ren Über­blick über Erholungsphasen.
• Ersatz für das Han­dy: Kaufst du eine Smart­watch mit Cel­lu­lar-Funk­ti­on und lädst eine eSIM auf die Uhr, kannst du das Han­dy auch daheim las­sen, schließ­lich kannst du auch mit der Uhr kommunizieren.

Nach­tei­le von Smartwatches

• Begrenz­te Lauf­zeit: Smart­wat­ches kom­men mit einer Akku­la­dung meist nur ein bis zwei Tage aus, bevor sie wie­der neu­en Saft brau­chen. Das schränkt sie in der Nut­zung deut­lich ein.
• Abhän­gig vom Smart­phone: Hast du kei­ne Smart­watch mit Cel­lu­lar-Funk­ti­on, muss dein Han­dy immer in der Nähe sein, damit die Uhr auch alle Infos anzei­gen kann.
• Klei­nes Dis­play: Für eine Uhr mag das Zif­fern­blatt groß sein, als Ersatz für ein Smart­phone ist das Dis­play aber sehr klein – und manch­mal schwer abzulesen.
• Oft teu­er: Hoch­wer­ti­ge Smart­wat­ches kos­ten lei­der meist eine gan­ze Stan­ge Geld. Das gilt gera­de für die Top-Vari­an­ten, die dann auch noch an hoch­wer­ti­ge Arm­bän­der gekop­pelt sind.
• Kei­ne lang­fris­ti­ge Inves­ti­ti­on: Eine klas­si­sche Uhr ist über Jahr­zehn­te nutz- und trag­bar. Eine Smart­watch ist bereits nach weni­gen Jah­ren ver­al­tet und viel­leicht sogar nicht mehr nutzbar.

Beim Kauf einer Smart­watch soll­test du ver­schie­de­ne Kri­te­ri­en berück­sich­ti­gen, um das Modell zu fin­den, das am bes­ten zu dei­nen Bedürf­nis­sen passt.

Kom­pa­ti­bi­li­tät mit dem Smartphone

Nicht alle Smart­wat­ches funk­tio­nie­ren mit jedem Smart­phone gleich gut. Wäh­rend Apple Wat­ches aus­schließ­lich mit iPho­nes kom­pa­ti­bel sind, bie­ten vie­le Android-Smart­wat­ches (z. B. mit Wear OS) eine brei­te­re Kom­pa­ti­bi­li­tät. Ach­te auf:

• Betriebs­sys­tem (iOS oder Android)
• Unter­stütz­te Apps und Funk­tio­nen je nach Smartphone

Dis­play­typ und Bedienung

Smart­wat­ches ver­wen­den meist AMOLED- oder LCD-Dis­plays. AMOLED bie­tet bes­se­re Kon­tras­te und kräf­ti­ge­re Far­ben, wäh­rend LCDs güns­ti­ger sind und in hel­len Umge­bun­gen bes­ser ables­bar sein können.

• Touch­screen: Intui­tiv, aber bei Näs­se oder mit Hand­schu­hen schwie­ri­ger zu bedienen.
• Dreh­kro­ne / Tas­ten: Ergän­zen die Bedie­nung, beson­ders bei Sport­mo­del­len sinn­voll. Außer­dem bie­ten sie eine alter­na­ti­ve Steue­rung, wenn Touch mal nicht so gut funktioniert.

Akku­lauf­zeit

Die Akku­lauf­zeit vari­iert stark:

• Voll­wer­ti­ge Smart­wat­ches (z. B. Apple Watch, Sam­sung Gala­xy Watch): 1 bis 3 Tage
• Hybri­de Smart­wat­ches und Fit­ness-Tra­cker (z. B. Gar­min, Withings): bis zu meh­re­re Wochen

Je mehr Funk­tio­nen (z. B. GPS, Always-On-Dis­play, LTE), des­to höher meist der Ener­gie­ver­brauch. Außer­dem kommt es dar­auf an, ob du die Uhr Tag und Nacht trägst oder nicht.

Mate­ri­al und Verarbeitung

• Gehäu­se­ma­te­ria­li­en: Alu­mi­ni­um, Edel­stahl, Titan oder Kunststoff
• Arm­bän­der: Wech­sel­bar, aus Sili­kon, Leder, Tex­til oder Metall
• Was­ser­fes­tig­keit: Ach­te auf IP-Zer­ti­fi­zie­run­gen oder Anga­ben wie „5 ATM“ (zum Schwim­men geeignet)

Gesund­heits- und Fit­ness­funk­tio­nen im Detail

Moder­ne Smart­wat­ches sind wah­re Gesund­heits­as­sis­ten­ten. Die wich­tigs­ten Sen­so­ren und Mess­me­tho­den sind jedoch nicht immer selbst­er­klä­rend. Hier eine genaue Betrach­tung der rele­van­tes­ten Funktionen:

Herz­fre­quenz­mes­sung (HRM)

Die opti­sche Herz­fre­quenz­mes­sung ist eine der häu­figs­ten Funk­tio­nen. Sie nutzt grü­ne LEDs in Kom­bi­na­ti­on mit Foto­di­oden zur Erfas­sung des Blut­flus­ses unter der Haut (Pho­to­p­le­thys­mo­gra­phie, PPG).

Ein­satz­mög­lich­kei­ten:

• Ruhe­puls und Belas­tungs­puls messen
• Herz­fre­quenz­zo­nen beim Trai­ning überwachen
• Erken­nung von unge­wöhn­lich hohem oder nied­ri­gem Puls (z. B. bei Arrhythmien)

Wor­auf achten?

• Stän­di­ge Puls­mes­sung soll­te mög­lich sein
• Genau­ig­keit hängt vom Sitz der Uhr und Haut­typ ab
• Model­le mit zusätz­li­cher EKG-Funk­ti­on bie­ten höhe­re Präzision

Blut­sauer­stoff­mes­sung (SpO2)

Die­se Funk­ti­on misst den Sau­er­stoff­ge­halt im Blut, eben­falls per PPG, aber mit roten und infra­ro­ten LEDs.

Bedeu­tung:

• Ein Wert über 95 Pro­zent gilt als normal
• Nütz­lich bei Schlaf­apnoe-Ver­dacht, Höhen­auf­ent­hal­ten, Atemwegserkrankungen
• In der Pan­de­mie­zeit beliebt zur Früh­erken­nung von COVID-Symptomen

Ach­tung:

• Kein Ersatz für medi­zi­ni­sche Pulsoximeter
• Mes­sun­gen im Ruhe­zu­stand sind am genauesten

EKG-Funk­ti­on

Ein EKG (Elek­tro­kar­dio­gramm) misst die elek­tri­sche Akti­vi­tät des Her­zens. Bei Smart­wat­ches erfolgt dies meist über zwei Punk­te: Hand­ge­lenk (über das Gehäu­se) und Fin­ger der ande­ren Hand (über eine Kro­ne oder Sensorfläche).

Vor­tei­le:

• Erkennt Vor­hof­flim­mern (AFib), eine häu­fi­ge Herzrhythmusstörung
• Bie­tet detail­lier­te­re Herz­ge­sund­heits­da­ten als die ein­fa­che HRM

Nach­tei­le:

• Eig­net sich nur für Moment­auf­nah­men, kein Dauer-EKG
• Medi­zi­nisch nicht zer­ti­fi­ziert in allen Ländern

Beach­te: Nur weni­ge Smart­wat­ches (z. B. Apple Watch, Sam­sung Gala­xy Watch, Withings Scan­Watch) haben eine EKG-Zulas­sung nach CE oder FDA.

Tem­pe­ra­tur­mes­sung

Immer mehr Model­le inte­grie­ren Tem­pe­ra­tur­sen­so­ren. Die Haut­tem­pe­ra­tur kann Hin­wei­se auf Infek­tio­nen, Zyklus­ver­läu­fe oder Stress geben.

Details:

• Kei­ne exak­te Körperkerntemperatur
• Beson­ders nütz­lich bei Nacht­mes­sung im Schlaf
• Daten die­nen mehr der Trend­ana­ly­se als der exak­ten Diagnostik

Eini­ge Smart­wat­ches wie die Fit­bit Sen­se oder die Apple Watch Series 10 erfas­sen Tem­pe­ra­tur­ab­wei­chun­gen nachts, was beson­ders bei Frau­en zur Zyklus­ver­fol­gung ein­ge­setzt wird.

Schlaf­track­ing

Eine der belieb­tes­ten Funk­tio­nen bei Nutzer*innen. Die Smart­watch erkennt anhand von Bewe­gun­gen, Puls­ver­än­de­run­gen und Haut­tem­pe­ra­tur ver­schie­de­ne Schlafphasen.

Typi­sche Auswertungen:

• Gesamt­dau­er des Schlafs
• Auf­schlüs­se­lung in Leicht‑, Tief- und REM-Schlaf
• Erken­nung von Wachphasen
• Schlaf­qua­li­täts­trends über Tage/Wochen

Wich­tig:

• Tra­ge­kom­fort ent­schei­dend (nicht zu schwer oder steif)
• Daten sind Richt­wer­te – kei­ne pro­fes­sio­nel­le Schlafdiagnostik

Eini­ge Model­le bie­ten zusätz­lich das smar­te Auf­we­cken (in Leicht­schlaf­pha­sen) oder kom­bi­nie­ren die Aus­wer­tung mit Erho­lungs­wer­ten und Stressindikatoren.

Wei­te­re nütz­li­che Funktionen

Neben den Gesund­heits­fea­tures bie­ten vie­le Smart­wat­ches auch eine Rei­he wei­te­rer prak­ti­scher Funktionen:

GPS & Navigation

Für Sportler:innen beson­ders wich­tig. Die Smart­watch zeich­net Lauf‑, Rad- oder Wan­der­stre­cken auf. Unterschiede:

• Ver­bau­tes GPS: Prä­zi­ser, auch ohne Smart­phone nutzbar
• Ver­wen­det Smart­phone-GPS: Ener­gie­ef­fi­zi­ent, aber weni­ger flexibel

Musik & Mediensteuerung

• Spei­che­rung von Musik auf der Uhr (z. B. Spotify-Offline)
• Steue­rung von Wie­der­ga­be auf dem Smartphone
• Ver­bin­dung mit Blue­tooth-Kopf­hö­rern möglich

Bezahl­funk­tio­nen (NFC)

Mit Apple Pay, Goog­le Pay oder Gar­min Pay kannst du kon­takt­los an der Kas­se zah­len. Voraussetzung:

• Unter­stüt­zung durch Uhr und Bank
• Akti­vier­tes Wal­let auf dem Smartphone

Sprach­as­sis­ten­ten

Vie­le Model­le unter­stüt­zen Siri, Gemi­ni oder Ale­xa. Sprach­be­feh­le erlau­ben das Ver­sen­den von Nach­rich­ten, das Star­ten von Work­outs oder die Steue­rung von Smarthome-Geräten.

Preis-Leis­tungs-Ver­hält­nis & Markenüberblick

Ein­stei­ger­klas­se (unter 150 Euro):

• Xiao­mi Mi Watch, Amaz­fit GTS, Hua­wei Watch Fit
• Ein­ge­schränk­te App-Aus­wahl, gute Akkulaufzeit
• Oft gute Fit­ness- und Schlaf­ana­ly­se bei begrenz­tem Smartwatch-Charakter

Mit­tel­klas­se (150 bis 350 Euro):

• Fit­bit Ver­sa, Gala­xy Watch Acti­ve, Hua­wei Watch GT
• Mehr Gesund­heits­funk­tio­nen, bes­se­re Displays
• Teil­wei­se NFC, inte­grier­tes GPS, Musikfunktionen

Ober­klas­se (ab 350 Euro):

• Apple Watch Series, Gar­min Fenix, Sam­sung Gala­xy Watch Ultra
• Hoch­wer­ti­ge Mate­ria­li­en, Top-Sen­so­rik, App-Store-Zugriff, medi­zi­ni­sche Fea­tures (z. B. EKG)

Hier fin­dest du ein paar wei­te­re Model­le, die es zwar nicht in die Bes­ten­lis­te geschafft haben, aber poten­zi­el­le Alter­na­ti­ven sind:

Die Ver­bin­dung erfolgt in der Regel über Blue­tooth und eine pas­sen­de App des Her­stel­lers – z. B. „Watch“ bei Apple, „Gala­xy Weara­ble“ bei Sam­sung oder „Zepp“ bei Amaz­fit. Nach dem Down­load der App auf dein Smart­phone wirst du Schritt für Schritt durch die Kopp­lung geführt. Meist musst du einen auf der Uhr ange­zeig­ten Code bestä­ti­gen. Man­che Model­le erfor­dern auch zusätz­li­che Berech­ti­gun­gen, z. B. für Stand­ort oder Benach­rich­ti­gun­gen. Ach­te dar­auf, dass die Uhr mit dem Betriebs­sys­tem dei­nes Han­dys kom­pa­ti­bel ist – man­che Funk­tio­nen ste­hen nur unter Android oder iOS voll­stän­dig zur Verfügung.

Zur Rei­ni­gung soll­test du die Smart­watch regel­mä­ßig mit einem wei­chen, leicht ange­feuch­te­ten Mikro­fa­ser­tuch abwi­schen. Für hart­nä­cki­ge­re Rück­stän­de, etwa nach dem Sport, kann eine mil­de Sei­fen­lö­sung hel­fen. Ach­te dar­auf, dass kein Was­ser in die Lade­an­schlüs­se oder Mikro­fo­ne gelangt. Arm­bän­der – vor allem aus Sili­kon oder Leder – kön­nen sepa­rat gerei­nigt wer­den. Leder soll­test du nur tro­cken abwi­schen und nicht nass machen. Ver­mei­de aggres­si­ve Rei­ni­gungs­mit­tel, da sie die Sen­so­rik oder das Dis­play beschä­di­gen könnten.

Vie­le Smart­wat­ches sind zumin­dest spritz­was­ser­ge­schützt oder sogar zum Schwim­men geeig­net. Die Was­ser­fes­tig­keit wird meist mit „ATM“ (z. B. 5 ATM = bis 50 m Tie­fe) oder IP-Zer­ti­fi­zie­run­gen (z. B. IP68) ange­ge­ben. Wäh­rend Duschen oder Hän­de­wa­schen für die meis­ten Model­le kein Pro­blem dar­stellt, soll­test du bei Salz­was­ser, hei­ßem Was­ser (Sau­na!) oder chlor­hal­ti­gem Was­ser vor­sich­tig sein. Für den Schwimm­sport oder Tauch­gän­ge eig­nen sich nur expli­zit dafür zer­ti­fi­zier­te Model­le. Ein kur­zer Blick ins Hand­buch oder auf die Her­stel­ler­an­ga­ben lohnt sich vor dem Kon­takt mit Wasser.

Am bes­ten trägst du die Smart­watch am Hand­ge­lenk dei­ner nicht-domi­nan­ten Hand – also bei Rechts­hän­dern links, bei Links­hän­dern rechts. So störst du weni­ger bei all­täg­li­chen Auf­ga­ben und erhältst in der Regel prä­zi­se­re Mess­da­ten. Für genaue Herz­fre­quenz- oder SpO₂-Mes­sun­gen soll­te die Uhr eng, aber nicht zu fest anlie­gen – etwa ein Fin­ger­breit über dem Hand­ge­lenks­kno­chen. Zu locker sit­zen­de Uhren kön­nen fal­sche Wer­te lie­fern oder Sen­so­ren blockieren.

Ja, es gibt spe­zi­el­le Smart­wat­ches für Kin­der, die auf Sicher­heit, ein­fa­che Bedie­nung und elter­li­che Kon­trol­le aus­ge­legt sind. Sie bie­ten oft Funk­tio­nen wie GPS-Ortung, Schul­mo­dus, Not­ruf­knopf und Anruf­funk­tio­nen – jedoch ohne offe­nen Zugang zu sozia­len Netz­wer­ken oder App-Stores. Belieb­te Mar­ken sind Xplo­ra, Tele­kom (Kids Watch) oder Gar­min Boun­ce. Für jün­ge­re Kin­der sind ein­fa­che Model­le mit Schritt­zäh­ler und Beloh­nungs­sys­tem sinn­voll, wäh­rend älte­re Kin­der von einer Uhr mit Mes­sa­ging- oder Lern­funk­tio­nen pro­fi­tie­ren können.

Eine Smart­watch mit LTE (auch als 4G oder Cel­lu­lar bezeich­net) kann unab­hän­gig vom Smart­phone Anru­fe täti­gen, Nach­rich­ten sen­den und Musik strea­men – auch wenn das Han­dy nicht in der Nähe ist. Dafür ist eine eSIM erfor­der­lich, die über den Mobil­funk­an­bie­ter akti­viert wird. LTE lohnt sich vor allem, wenn du dein Smart­phone z. B. beim Sport zu Hau­se las­sen willst oder eine Not­fall­funk­ti­on benö­tigst, die jeder­zeit ver­füg­bar ist. Beach­te jedoch, dass LTE die Akku­lauf­zeit ver­kürzt und meist mit zusätz­li­chen monat­li­chen Kos­ten ver­bun­den ist.