LSP

BCAA Pulver Aminosäuren 500g Pulver

500 g

... mehr

(Hinweis: Nährwerte, Zutaten, Zubereitung sind weiter unten aufgeführt)

Unser BCAA Pulver enthält die essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin und liefert dem Körper unentbehrliche Eiweiß-Bausteine. Protein trägt zur Zunahme und zum Erhalt von Muskelmasse bei (1,2). Der Grundbedarf unseres Körpers an Leucin ist doppelt so hoch wie der an Isoleucin und Valin. Daher entschieden wir uns für das perfekt auf den Menschen abgestimmte Verhältnis von 2:1:1. 

Aminosäuren werden in zwei Категории unterteilt: Essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren (auch semi-essentielle Aminosäuren bezeichnet). Die erste Gruppe kann der Körper nicht selbst aus anderen Aminosäuren herstellen, weshalb sie zugeführt werden müssen. Die zweite Gruppe produziert der Körper in der Regel in ausreichender Menge selbst.

Was sind BCAAs?

BCAA steht für Branched Chain Amino Acids und bedeutet übersetzt verzweigtkettige Aminosäuren. Die verzweigtkettigen Aminosäuren sind L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Diese sind aufgrund ihrer biochemischen Struktur für den menschlichen Körper essentiell. Das bedeutet, dass sie vom Körper nicht selbst gebildet werden können und deshalb über die tägliche Ernährung aufgenommen werden müssen. Durch gezielte Supplementierung der drei Aminosäuren muss der Körper nicht auf das körpereigene Muskelgewebe zurückgreifen – es wirkt somit Muskelschonend, erhält bestehende Muskelmasse (2) und fördert den Aufbau neuer Muskeln (1).

Herstellung

Die in unseren Produkten verwendeten BCAAs werden nicht aus tierischen Bestandteilen – wie dies bei vielen Sporternährungsfirmen üblich ist – gewonnen, sondern aus pflanzlichen Rohstoffen fermentiert. Fermentation ist eine Form der enzymatischen Umwandlung organischer Stoffe. Die Zutaten Leucin, Isoleucin und Valin werden aus Traubenzucker (Glucose) und Hülsenfrüchten (Mais) gewonnen und enthalten keinerlei Dopingsubstanzen oder Stimulanzien. Es ist kein Arzneimittel bzw. Medikament. 

2:1:1-Verhältnis 

Um bestmögliche Ergebnisse mit BCAAs erzielen zu können, ist zunächst das Produkt selbst entscheidend. Dazu zählt neben besten Rohstoffen das optimale Mischverhältnis der einzelnen Wirkstoffe zueinander: in diesem Fall des Leucins, Isoleucins und Valins. Der körperliche Grundbedarf eines Menschen an Leucin ist doppelt so hoch wie der an Isoleucin und Valin. Dieser Grundbedarf muss gedeckt werden, damit beim Krafttraining und bei körperlicher Anstrengung beste Ergebnisse erzielt werden können. Daher bieten wir unser BCAA Pulver im 2:1:1-Verhältnis an.

Für verschiedenste Ernährungsweisen geeignet

BCAA Pulver ist frei von tierischen Bestandteilen, Aromen, Fetten, Hefe, Zucker, Soja, Milchprodukten und sonstigen Zusätzen. Somit ist es für Vegetarier und Veganer genauso gut geeignet wie für Personen mit verschiedensten Lebensmittelunverträglichkeiten.

Zielgruppen

Aminosäuren sind hervorragend geeignet für:

• Kraft- und Ausdauersportler: Bei regelmäßigem Kraft- und Ausdauersport sind unsere Muskeln ständig aktiv und werden stark beansprucht. Essentielle Aminosäuren schützen den Muskel und können belastungsbedingte Ermüdungserscheinungen hinauszögern.
• Gelegenheitssportler: BCAAs sind für jeden sportlich aktiven Menschen essentiell – egal, ob täglich oder einmal pro Woche trainiert wird. Während sportlicher Belastung kommt es stets zum Abbau von Muskelgewebe. Deshalb sollte immer auf eine ausreichende und gezielte Zufuhr von BCAAs geachtet werden.
• Während Abnehmphasen und Diäten: Während kalorienreduzierten Diäten besteht die Gefahr, dass der Körper Muskeln statt Fett abbaut. BCAAs liefern Energie und helfen, einen maximalen Anteil an Muskelmasse zu erhalten.
• Muskelaufbau: Mithilfe von BCAAs erzielt man eine anabole (muskelaufbauende) Wirkung.
• Vegetarier und Veganer: Aufgrund der Ernährungsweise leiden Vegetarier und Veganer unter Umständen unter einer unzureichenden Aminosäureaufnahme. In solchen Fällen ist eine Supplementierung sehr wichtig, um körperlichen Schäden vorzubeugen.

Verzehrempfehlung

Täglich einen Teelöffel LSP^® BCAA 2:1:1 – entspricht etwa 5 g Pulver – mit 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Ideal ist der Verzehr etwa 30 Minuten vor körperlicher Anstrengung.

Вариантыn

Auf der Suche nach einer anderen Darreichungsform? Alternativ bieten wir BCAAs in Kapselform an.

Kombinationsmöglichkeiten mit anderen Produkten

BCAA Pulver lässt sich sehr gut mit Glutamin kombinieren. Glutamin ist zwar keine essentielle Aminosäure und kann vom Körper aus essentiellen Aminosäuren gebildet werden; unter gewissen Umständen kann sie jedoch auch unentbehrlich werden (z. B., wenn der Bedarf daran so stark zunimmt, dass das Maß der Eigensynthese des Körpers überschritten wird). Während des Trainings beispielsweise steigt der Bedarf an der nicht-essentiellen Aminosäure Glutamin deutlich an, sodass sie unentbehrlich werden kann.

Grundsätzlich können BCAAs mit jedem LSP^® Produkt kombiniert werden, da es der Grundversorgung des Körpers dient (nicht nur beim Training). Eine Überdosierung ist nicht möglich, da es den Körper ernährt und kein Arzneimittel darstellt.

Höchste Qualität bei kontrollierter Herstellung

BCAA Pulver wird unter strengsten Hygienekontrollen hergestellt. Dabei wird keinerlei genetisch verändertes Material verwendet und mögliche Verunreinigung mit verbotenen Substanzen wie Prohormonen, anabolen Steroiden, Stimulanzien oder sonstigen Dopingmitteln können völlig ausgeschlossen werden.

Quellen

(1) Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Health Claims Verordnung vom 16. Mai 2012. 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203.
(2) Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Health Claims Verordnung vom 16. Mai 2012. 2010;8(10):1811; 2011;9(6):2203.

Verzehrzeitpunkt

• Vor dem Frühstück
• Vor dem Sport
• Während dem Sport

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g
Portionen pro 500-g-Packung: 100

Zutaten

L-Leucin (50 %), L-Isoleucin (25 %), L-Valin (25 %)

Verzehrempfehlung

Täglich einen Teelöffel LSP^® BCAA 2:1:1 – entspricht etwa 5 g Pulver – mit 200 ml Wasser oder Fruchtsaft zu sich nehmen. Ideal ist der Verzehr etwa 30 Minuten vor körperlicher Anstrengung.